MÉLYSZÖVETI- ÉS SPORTMASSZÁZS

A mélyszöveti masszázs alapvetően a svédmasszázs fogásait használja, de annál mélyebb, ugyanakkor lassabb mozdulatokból álló technika. Hatékonyan tudjuk vele oldani az izomletapadásokat, myofascialis fájdalmakat.
A bőr alatt mélyen elhelyezkedő izmokat, szöveteket célozza a kezelés. Megszünteti a krónikus izomfeszülést és segíti az izomsérülések gyógyulását. Ez az alapja a gyógymasszázsnak is.
Amennyiben nincsen panasza, csak szeretne kicsit kiszakadni a hétköznapokból akkor a Frissítő masszázst ajánlom.
 

 

Mélyszöveti masszázs javallatai:

  • Stresszoldás, lazítás
  • Fájdalomcsillapítás
  • A bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása
  • Általános közérzetjavítás
  • A teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása
  • Baleset, műtét utáni rehabilitáció
  • A mozgásbeszűkülések kezelése
  • Egyes fejfájások kezelése
  • Ortopédiai megbetegedések kezelése (pl. lúdtalp, discopathiák, csípőficam)
  • Reumatológiai megbetegedések kezelése (pl. PHS, Bechterew-kór, lumbágó, isiász )

Mélyszöveti masszázs ellenjavallatai:

  • Láz (ez a legrégebbi ismert kontraindikáció, már Hippokratész is írt róla)
  • Fertőző betegség (kiemelten a fertőző bőrbetegségek)
  • Akut gyulladás
  • Daganatos betegség (a végstádium kivételével)
  • Friss trauma, műtét utáni állapot
  • Előrehaladott csontritkulás
  • Be nem állított magas vérnyomás
  • Visszeresség (az érintett végtagot nem szabad masszírozni, de máshol lehet)
  • Terhesség - nem általános kizáró ok, egyes időszakok és egyes testtájak ellenjavalltak, megváltozik a fogások erőssége és jellege, és nem lehet a szokott módon fektetni a vendéget.
  • Menstruáció - a masszázs keringésfokozó hatása erősíti a vérzést, a görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása pedig megkönnyíti a menstruáció elviselését, ezért a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel.

A sportmasszázs egy nyugati hagyományokon alapuló széles körben elterjedt masszázstechnika. Leginkább a svédmasszázs fogásrendszerét veszi alapul ám annak egy sokkal intenzívebb, erőteljesebb a mély izomzatra kiható változata.

Sportmasszázs javallatai:

Sportolás előtt: bemelegíti, előkészíti az izomzatot a teljesítmény növelésének érdekében valamint csökkenti az izom és ízületi sérülések kialakulásának veszélyét.

Sportolás után: A levezető masszázs célja a megterhelt izomzat regenerációja. Az izmok tónusának normalizálásával gyorsabban ürülnek ki a terhelés alatt felszabadult salakanyagok. A felgyülemlett tejsav távozásával megelőzhető az izomláz.

Sportmasszázs ellenjavallatai: lásd mélyszöveti masszázs ellenjavallatai