KORREKCIÓS TRÉNING

A Korrekciós tréning segítségével az életmódból, vagy a helytelen munkavégzésből fakadó tartáshibákat tudjuk korrigálni, segít a sérülések megelőzésében, csökkenti a mozgástartomány beszűkültségét, növeli az izomzat funkcionális kiegyensúlyozottságát. 

Testünk egy komplett rendszer, ami nem különálló izmokból és ízületekből áll, minden mindennel összefügg. Ezért ha a testünkben végig futó kinetikus lánc (izmok, kötőszövetek, ízületek, csontok, idegek) egy szegmensében zavar áll be, az összes szegmens feladata megváltozik. 

A korrekciós tréning mozgásanyaga, személyre szabott programmal javítja ki ezeket a kompenzációkat, így vissza tudja állítani a megfelelő funkciót az izmokban és a mozgási tartományt az ízületekben.